Diario de 青春痘, 05 mar. 19

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連假4天放縱吃喝+連續運動3天(只休週日沒運動)，本來⬆️0.4(昨天早上59.5)，今早回來0.3了😁看本週可不可以跌至59以下💪

59,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2019:

892 kcal

Grasa: 36,26g | Prot: 46,23g | Carbh: 98,39g. Almuerzo: 蓮霧, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 菠蘿（加果汁罐頭裝）, 惠昇-洋菜粉洋菜粉, 甜杏仁奶, 7-11 藥膳雞湯, 茼蒿, 貢丸, 雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 蜂蜜檸檬水, 中華甜愛玉, 蔥燒餅(宜蘭三合餅舖) 蔥燒餅. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

跌停板..！！😂😂😂

05 mar. 19 por el miembro: 莊仕優

希望能一路跌下去🤣過年9天的量還卡在身上不走，舊的一直揮不去，新的卻一直擠進來🤦🏻‍♀️

05 mar. 19 por el miembro: 青春痘


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