Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 50,55g | Carbh: 167,81g.
Desayuno: Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Biedronka Zupa Krem z Zielonego Groszku, Bułka Pszenna, Herbata bez Cukru, Kawa. Almuerzo: Melon Galia, Winogrona, Pomarańcze. Cena: Mlekovita Mleko 3,2%, Ser Gouda lub Edamski, Ogórek Kiszony, Smalec, Bułka Kajzerka. Pasa Bocas / Otros: Lasagna z Mięsem. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
05 mar. 19 por el miembro: K1C1A
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Wczoraj 21 h przerwa w jedzeniu, pewnie dlatego. Woda odeszła. Dziś owoce, więc jutro będzie w gore ;)
05 mar. 19 por el miembro: JW1206
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