Diario de dennissymons, 27 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2012
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2012:
1979 kcal Grasa: 50,79g | Prot: 126,93g | Carbh: 259,32g.   Desayuno: Omega Swirl - Fish Oil Supplement, Butter, Egg White, EGLNDS BST LRGE BROWN EGS, Reduced Fat Swiss Cheese, Double Fiber 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Cream Cheese, Bagel. Cena: Omega Swirl - Fish Oil Supplement, Boneless Chicken Breast, Uyuni Quinoa & Whole Grain Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Wasabi Peas, Pumpkin Spice Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Fresh Frozen Wild Blueberries, Nonfat Plain Greek Yogurt. más...
Perdiendo 12,7 kg a la Semana

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