Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 51,83g | Prot: 126,51g | Carbh: 152,33g.
Desayuno: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Творог 5,5%, Магнит Манго, Корица. Almuerzo: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Морковь, Сельдерей, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Милково Сыр Моцарелла, Maille Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Данон Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Egoiste Кофе Молотый. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina Shev
|