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😱😰 ho realizzato solo ora... Come? quando? Xké???
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 68,31g | Prot: 102,12g | Carbh: 231,77g.
Desayuno: Tè (Infuso), Ginseng e Caffè, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro. Almuerzo: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Fico e Uva, Delverde Gemelli con Semi di Lino, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva con Limone e Pepe Nero, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Philadelphia Philadelphia Active. Cena: Sedano, Pompelmo (Rosa e Rosso), Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente con Pezzi di Cocco, Farina di Cocco Ch, Philadelphia Philadelphia Active, Prugne, Lindt Hello My Name Is Caramel Brownie, Farina Bio Multicereali (Segale, Orzo, Riso e Avena), Albume d'uovo Cotto. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Federico parlando di armadi posso prenotarsi per la gara "9ante" ?
05 mar. 19 por el miembro: p*rita
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@Rita, le iscrizioni sono ancora aperte, 9 ante non rientri però tra i PAX, passi al livello "cabina armadio"...ti accolgo direttamente io.
05 mar. 19 por el miembro: Federico Cecca
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Se continuo ad aumentare altro che cabina armadio 🤣
05 mar. 19 por el miembro: p*rita
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Se vuoi parlo con il Sig. IKEA, vediamo che ne esce fuori.
05 mar. 19 por el miembro: Federico Cecca
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Cambia le pile alla bilancia!!
05 mar. 19 por el miembro: Dark_Angel'
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Sere le tolgo direttamente 🤭
05 mar. 19 por el miembro: p*rita
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Fede un comò con le ante 🤣
05 mar. 19 por el miembro: p*rita
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05 mar. 19 por el miembro: Federico Cecca
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Butta la bilancia e fai prima
05 mar. 19 por el miembro: Dark_Angel'
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Pizze e lasagne non erano LAIT??..😂
05 mar. 19 por el miembro: NicolaR85
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Ma ma 🤫. Non stavi facendo un giro in bici tu?🤣
05 mar. 19 por el miembro: p*rita
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Magari..purtroppo in settimana ho il brutto vizio di lavorare..😭
05 mar. 19 por el miembro: NicolaR85
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Tre possibili spiegazioni: 1. la tua macchina fotografica mente (non credo) 2. la tua bilancia mente (non credo) 3. è un chilo di muscoli e sodezza (credo!) 😁
05 mar. 19 por el miembro: Laura4481
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05 mar. 19 por el miembro: p*rita
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O anche, 4. Acqua e stress (a me capita spesso 🙈)
05 mar. 19 por el miembro: Laura4481
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Anche a me sta succedendo 😭😭
05 mar. 19 por el miembro: supermariuccia
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io quota 2...ma sto alzando un poco i carbo....solo che nn ho potuto fare attività e dovrò fare 1 passo indietro...😫
05 mar. 19 por el miembro: Barbyna
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