Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2012
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 86,20g | Prot: 132,14g | Carbh: 334,31g.
Desayuno: Light Butter, Honey Wheat English Muffins, Center Cut Bacon Original, Light American Cheese, Tomato Ketchup, 100% Liquid Egg Whites, Nutri-Grain Blueberry Waffles, Lite Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk. Almuerzo: cole slaw, diet coke, hamburger roll, french fries, onion rings, American Cheese, Tomato Ketchup, Turkey Burger Patties. Cena: satisfying selections- chicken with broccoli and cheese, diet peach snapple. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie Dough Frozen Yogurt, Nestle Dark Raisinets, G2 Perform 02 - Orange. más...
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3561 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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