Diario de Zer0_to_HERO, 05 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019

105,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 31,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2019:

873 kcal

Grasa: 50,96g | Prot: 66,40g | Carbh: 35,60g. Desayuno: Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine - Pole & Line Caught. Almuerzo: Bené Bené Natural Spring Water, Nestlé Nescafé Gold Cappuccino Unsweetened - Blend of Frothy Milk and Coffee. Cena: Fitchef Grilled Fillet Steak - Topped with Herb Butter Served with Roast Baby Potatoes and Julienne Vegetables. más...

377 kcal

Ejercicio: Driving (30 min) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Damn!! 🙌🙌🙌🙌

05 mar. 19 por el miembro: CrashtestDawnie


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