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Dee_T
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05 mar. 19
Diario de Dee_T, 05 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
115,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
52,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2019:
1774 kcal
Grasa: 147,93g | Prot: 98,27g | Carbh: 8,83g.
Desayuno:
Hellmann's Real Mayonnaise, Signature Farms Italian Sausage.
Cena:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise, Ken's Steak House Tableside Caesar Dressing, Earthbound Farm Romaine, Parmesan Cheese (Hard).
más...
3162 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Nice drop
05 mar. 19 por el miembro:
liv001
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