Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 70,19g | Prot: 103,39g | Carbh: 321,89g.
Desayuno: Chiquita Banane, Goldland Blütenhonig, Edeka Bio Chia-Samen, Hammermühle Hafer Beeren Crunchy, Kaffee mit Milch, Qi2 Woman Protein Shake, Alpro Soya Light, Nutricia Fortimel Compact. Almuerzo: Freshona Gewürzgurken, Filinchen Ballaststoff, Lovilio Mozzarella, Wiltmann Hauchfeine Salami Luftgetrocknet, Grillido Veggie. Cena: Heineken 0.0, Tangerinen (Mandarinen), Chiquita Banane, Heineken 0.0. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel, Cappuccino, Qi2 Basic 30% Protein Bar. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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