Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 54,84g | Prot: 86,29g | Carbh: 281,40g.
Desayuno: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Tropicana Ruby Breakfast, Biofournil Pain Complet. Almuerzo: Sojasun Yaourt Citron, Gerblé Biscuit Muesli Avoine, Banane, Créaline Purée Trio de Légumes, Carrefour Steak Haché 5%. Cena: Carrefour Biscuits Croustillants Sésame, Pomme, Sojasun Yaourt Mandarine Citron Vert, Auchan Emmental Râpé, Jardin Bio Coulis de Tomate Bio, Épinard, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Correr - 10/kph - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cha1996
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