Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 54,41g | Prot: 86,24g | Carbh: 30,61g.
Desayuno: Mamão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Nozes, Patinho Grelhado, Manjericão, Manteiga (com Sal). Cena: Alcatra, Ovo de Codorna, Alface. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabyluzfotografia
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