Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 128,49g | Carbh: 132,05g.
Desayuno: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Paleta Bovina, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Cena: Calabresa, Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Soya Óleo de Soja, Paleta Bovina, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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