Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 71,39g | Prot: 71,31g | Carbh: 169,29g.
Desayuno: Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Kentang Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Pepaya, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Alpukat, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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