Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 225,02g | Carbh: 153,14g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Iafstore Pancakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Almuerzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Verdura Cotta, Primo Sale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Caffè Espresso. Cena: Uovo, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte Light. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. más...
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3445 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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