Diario de Loyal Sea, 07 mar. 19

Socorro!!
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2019:
425 kcal Grasa: 18,75g | Prot: 20,09g | Carbh: 44,50g.   Desayuno: Queijo Minas, Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Mamão Formosa. más...
1934 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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