Diario de tathy_hardt, 07 mar. 19

de grama em grama aos poucos estou mais perto do que ontem 😍😍🙏
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2019:
1369 kcal Grasa: 51,32g | Prot: 65,58g | Carbh: 172,05g.   Desayuno: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Mangas, Abacaxi, Morangos, Melancia, Couve-Flor Gratinada, Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Fricassê de Frango, Alface, Milho. Cena: Predilecta Goiabada, Pão de Leite em Pó. Pasa Bocas / Otros: Risoles de Queijo, Risoles de Carne. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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