Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 62,11g | Prot: 61,49g | Carbh: 76,92g.
Desayuno: Pão de Milho (Receita Caseira), Ovo, Limão, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota. Almuerzo: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Italac Leite Integral. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de natcdemello
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