Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 110,83g | Prot: 177,21g | Carbh: 121,31g.
Desayuno: Vitafor Isofort Chocolate, Vida Veg Bebida de Coco. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Exceed Protein Bar Banana Cream, Twix Twix (45g), Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Santa Helena Paçoca First Whey Protein , Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marianacarvalho2
|