Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 115,81g | Carbh: 55,77g.
Desayuno: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Almuerzo: Valbest Chicken Breast, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Great Value Egg Makers. Cena: Egg Bake. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Great Value 4% Cottage Cheese. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 2010daddyo
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