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The last 10kg to lose after the birth of my daughter. Focus woman, focus!!
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 63,58g | Carbh: 78,80g.
Desayuno: Nutriday Fruity Yoghurt, Coffee with Milk, Boiled Egg, Rusks. Almuerzo: Sausage Roll. Cena: Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Clover Feta Plain. Pasa Bocas / Otros: Biltong, Biltong. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kalaharidrey1
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