Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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684 kcal
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Grasa: 28,54g | Prot: 82,63g | Carbh: 22,62g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Alface, Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo Cozido, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas. Cena: Tomates, Perca do Nilo, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Halls Coolwave Melancia. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 39,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NelsonXangai
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