Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 63,67g | Prot: 187,31g | Carbh: 172,52g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Milbona Skyr Frutta, Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Primo Sale, Verdura Cotta, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Pomodori, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Tè Pre-Zuccherato, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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