anaboliczna przed ładowaniem
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4861 kcal
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Grasa: 280,05g | Prot: 167,31g | Carbh: 432,75g.
Desayuno: ActivLab BCAA Xtra, Biedronka Ser Camembert Naturalny. Almuerzo: Lukrecja, Alesto Mix Orzechy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Pączek z Dżemem, Sokołów Szynka Wiejska. Cena: Mlekpol Mleko 3,2%, Alesto Mix Orzechy, Banan, Miód, Masło, Lidl Bułka Pszenna. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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