Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 103,69g | Prot: 99,01g | Carbh: 128,65g.
Desayuno: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Białko Jaja Kurzego, Ksylitol, Magnetic Czekolada Mleczna bez Dodatku Cukru, Salad Story Sałatka Ostra Krewetka (Mała). Cena: Koło Śmietana 10%, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Biedronka Ser Mascarpone, Kaufland Pomidor, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Bonitki Biszkopty, Nom Fasten Protein Drink Kakaowy. más...
|
|
3028 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Panna_Joanna
|