Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2010
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 63,33g | Prot: 56,98g | Carbh: 182,92g.
Desayuno: raspberry danish, Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Iced Coffee with Milk and Sugar, Western egg & cheese muffin melt (regular egg). Cena: burger and fries. Pasa Bocas / Otros: chocolate. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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