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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 30,09g | Prot: 74,80g | Carbh: 30,82g.
Desayuno: 雞蛋(整個), 紅蘿蔔, 生菜, 薑, 雞胸肉(不吃皮), 百福 硬豆腐 Firm Tofu. Almuerzo: Puhoi Valley Cow's Milk Feta, 雞胸肉(不吃皮), 紅蘿蔔, 毛豆, 秋葵(冷凍), 豆芽. Cena: 番茄, 生菜, 紅蘿蔔, 雞胸肉(不吃皮), 西芹, Mama San Sushi Seaweed (壽司海苔), 雞蛋, 生豆包. Pasa Bocas / Otros: Aussie Bodies Lo Carb Whip’D Protein Bar. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laurenyeh
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