Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 57,97g | Prot: 113,65g | Carbh: 369,91g.
Desayuno: carmans gourmet porridge sachets, Dried Prune, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Pears, Coffee, Bananas. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Bananas. Cena: Cooked Fish, Sweet Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Potato, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Plain Yogurt, Dole Diced Pears in Light Syrup. Pasa Bocas / Otros: Sweets Candy Corn Taffy, Sweets Salt Water Taffy, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3534 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 31 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 34 minutos, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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