Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 85,40g | Carbh: 260,23g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Vollkornbrot, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Räucherlachs, Reishunger Jasmin Reis, Bifi Junior, Grillido Pute & Curry, Little Lunch Tomatensuppe, Le Gusto Steinpilze Getrocknet. Cena: Dextro Energy Riegel Joghurt, Nu3 Oat Energy Bar. Pasa Bocas / Otros: Frankenland Buttermilch, Valess Blätterteig-Taschen, Rischart Käsebreze, Alpro Sojadrink - Vanille, Chiquita Banane. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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