Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 119,41g | Prot: 92,35g | Carbh: 9,42g.
Desayuno: McDonald's Coffee Creamer, Now Foods MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Lard. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter. más...
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1022 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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