Diario de zapatista, 29 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2012
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2012:
2392 kcal Grasa: 113,65g | Prot: 79,31g | Carbh: 273,41g.   Desayuno: Berry Agave Bar, Four Cheesy Flatbread, Breakfast Burrito. Almuerzo: Five Fruit Frenzy (Power). Cena: Cheddar Cheese, Plums. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
3044 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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