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Puh, 😅! Und das am Wochenende! Ich habe Hoffnung 😊
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 65,17g | Prot: 46,52g | Carbh: 238,19g.
Desayuno: Lidl Weltmeisterbrot, Marmelade, Sojola Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Frischkäse, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter. Almuerzo: Alnatura Rosinen, Weißer Reis (Gekocht), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Leinsamen. Cena: Golden Delicious Äpfel, Ja! Deutscher Gouda, Sauce Hollandaise, Pizza Selbstgemacht, Edeka Bio Dinkelmehl, Meggle Joghurtbutter, Oryza Jasmin Reis, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Flensburger Pilsener, Edeka Getrocknete Aprikosen, Banane. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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