Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 37,59g | Prot: 141,64g | Carbh: 132,52g.
Desayuno: конфеты из кураги, Bonfesto Рикотта Лайт, Alpro Soya Original Soya Drink, ржаные лепешки-блины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Перекресток Арахис в Шоколадной Глазури, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Cena: Магнит Морковь Свежая, Помело, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арахис в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помело, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Магнит Помело, протеиновые блинчики. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 3 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|