Diario de bchevalier, 30 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2012
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2012:
1903 kcal Grasa: 54,68g | Prot: 63,73g | Carbh: 303,60g.   Desayuno: apple, quaker banana nut oatmeal, Vanilla Toffee Caramel. Almuerzo: 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Medium), snap peas, Cucumber (with Peel), radishes, tomatoes, carrots, cup of soup, sugar free jello, source, hard boiled egg, Oranges. Cena: Hard Bread Sticks, Italian Buns, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry), Carrots, Kidney Beans (Canned), Tomatoes, Pearled Barley (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Snickers, Crispy Minis. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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