Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2012
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 70,4 kg.
Aún para ir: 43,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 31,00g | Prot: 52,50g | Carbh: 170,85g.
Almuerzo: Brown Rice, Sweet & Sour Chicken. Cena: Pineapple Slices in 100% Juice, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Zucchini, Cooked Summer Squash, Red Onions, Red Bell Pepper, Wild Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Butter Microwave Popcorn. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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