Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2012
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 87,45g | Prot: 66,73g | Carbh: 410,42g.
Desayuno: frosted mini wheats. Almuerzo: kraft extreme cheese explosion. Cena: flour tortilla, green chile pork, refried beans, spanish rice. Pasa Bocas / Otros: pringles, m&m, almonds, granola, hot fudge, pinkberry original. más...
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3236 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Voleibol - 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffreysig
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