Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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457 kcal
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Grasa: 12,68g | Prot: 25,94g | Carbh: 61,78g.
Desayuno: Rohmilch, Schwarztee, Dosentomaten, Rügenfisch Bücklingsfilet. Cena: Ja! Langkorn Spitzenreis, Weißkohl, Dosentomaten, Kichererbsen, Zwiebeln. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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