Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2012
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 31,94g | Prot: 66,06g | Carbh: 230,31g.
Desayuno: Cocoa Powder (Trader Joe's), Fat Free Milk, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Impossibly Easy Tuna, Tomato and Cheddar Pie. Almuerzo: Water. Cena: Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate & Nut, Water, Fuji Apples, Nutty Clusters & Almonds, Cottage Cheese (non-fat), Skim Milk. Pasa Bocas / Otros: 90 Calorie Chewy Bar -Chocolate Caramel Pretzel, Pumpkin nut raisin cookies (adapted from "Corn Cookies" in 'Joanne Fluke's Lake Eden Cookbook'), Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Rocking it, Kat! WHEN did you hit the goal? I missed this weigh-in earlier today. Fantastic job - I am SO excited for you.
30 oct. 12 por el miembro: HCB
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This morning! I hit my goal this morning but was too excited to write about it, if that makes any sense.
30 oct. 12 por el miembro: crabby Kat
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Peso Histórico de crabby Kat
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