Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2012
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1626 kcal
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Grasa: 25,01g | Prot: 68,87g | Carbh: 293,81g.
Desayuno: sesame bun, egg white, oatmeal, coffee. Almuerzo: fuji apple, bbq pork, spinach, green beans, rice. Cena: soup, pickles, mushroom, bok choy, chicken, noodle. Pasa Bocas / Otros: persimmon, dried plums, green tea. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HappyShrek
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