Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2012
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 25,01g | Prot: 68,87g | Carbh: 293,81g.
Desayuno: sesame bun, egg white, oatmeal, coffee. Almuerzo: fuji apple, bbq pork, spinach, green beans, rice. Cena: soup, pickles, mushroom, bok choy, chicken, noodle. Pasa Bocas / Otros: persimmon, dried plums, green tea. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HappyShrek
|