Diario de amahamsli, 11 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:
1633 kcal Grasa: 70,36g | Prot: 120,00g | Carbh: 130,44g.   Desayuno: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Ленивый хачапури 2. Almuerzo: Weider 32% Protein Bar Cookies And Cream. Cena: Табрис Курица Филе с Сыром, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. más...
2288 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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