Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 39,16g | Prot: 91,35g | Carbh: 242,12g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Maryland Mini Choc Chip, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Satsuma, Granny Smith Apples. Cena: McVitie's Gold Bar, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Ryvita Original Crispbread, Cheese, Sliced Ham. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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