Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2026 kcal
|
Grasa: 100,55g | Prot: 113,66g | Carbh: 162,70g.
Desayuno: Doppel Herz Омега 3-6-9, Свой Урожай Чёрная Смородина, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Молоково Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники с цельнозер мукой творог благода 5проц домаш, Простоквашино Сметана 10%, Алексеевское Сгущенка, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Лента Авокадо. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Leor Свекла Отварная, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Куриный Суп, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Киндер Шоколад со Злаками, Магнит Банан. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tabata - 45 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|