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sofiacardoso964
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11 mar. 19
Diario de sofiacardoso964, 11 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
73 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2019:
1131 kcal
Grasa: 27,99g | Prot: 47,18g | Carbh: 178,18g.
Desayuno:
Mimosa Manteiga com Sal, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Café.
Almuerzo:
Legumes Salteados, Arroz Branco, Atum Enlatado.
Cena:
Laranjas Doces (tipo Navel), Banana, Iogurte de Baunilha (Magro).
Pasa Bocas / Otros:
Palmier, Compal Light Manga Laranja, Canela, Continente Banana.
más...
1840 kcal
Ejercicio:
Descansando - 24 horas.
más...
1 Seguidor
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Comentarios
Comecei hoje a minha luta com a balança, vamos ver como corre....
11 mar. 19 por el miembro:
sofiacardoso964
boa sorteeee <333 muita força
26 mar. 19 por el miembro:
mariobilas
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