Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 76,05g | Prot: 93,05g | Carbh: 107,02g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Café. Almuerzo: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa, Pif Paf Presunto, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Água com Limão, Molico Leite Desnatado em Pó, Canela. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcarval1403
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