Diario de srdn71, 11 mar. 19

Non si schioda da questo peso 🤔
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:
827 kcal Grasa: 29,27g | Prot: 51,61g | Carbh: 93,41g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, J. D. Gross Cioccolato Fondente 60%, Maribel Marmellata di Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Kiwi, Fragole, Succo di Limone, Acqua. Cena: Granarolo Ricotta Light, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pomodori Ciliegini, Granarolo Mozzarella Light, Carote, Carrefour Lattughino, Pasta e Fagioli. más...
2904 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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