Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2012
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2813 kcal
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Grasa: 157,94g | Prot: 118,51g | Carbh: 227,88g.
Desayuno: CHLEB , OMLET. Almuerzo: BUŁKA, BIGOS. Cena: MASŁO, KALAFIOR, ZIEMNIAKI, MIELONY. Pasa Bocas / Otros: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, CIASTO. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Spacer - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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