Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 111,16g | Carbh: 286,28g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma do Forno, Banana Nanica, Sadia Margarina Qualy Light, Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Almuerzo: Melancia, Jandaia Suco de Caju, Salada de Acelga, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Cena: Limonada, Taeq Seleta de Legumes Congelados, Biju Arroz Integral, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Maçã. más...
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3847 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 8 horas, Correr - 11/kph - 15 minutos, Pesas - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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