Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 15,90g | Prot: 54,70g | Carbh: 80,98g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Wickbold Pão de Forma Integral. Cena: Sadia Filezinho de Frango. más...
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3252 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fc160869
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