Diario de harakternaya, 12 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
117,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 42,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:
1655 kcal Grasa: 112,62g | Prot: 111,10g | Carbh: 46,55g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Фундук Фундук, Nongshim Чипсы Луковые Кольца. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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