Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3518 kcal
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Grasa: 260,94g | Prot: 132,54g | Carbh: 193,27g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Cena: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Bakla. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Antep Fıstığı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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