Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 92,91g | Prot: 120,66g | Carbh: 164,52g.
Desayuno: ВкусВилл Лён Коричневый, Doppel Herz Омега 3-6-9, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Almuerzo: Barilla Макароны, Котлеты из покуп фарша со свеклой, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Алексеевское Сгущенка, Лента Авокадо, Сырники с цельнозер мукой творог благода 5проц домаш. Cena: Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Груша Китайская. más...
|
|
1500 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|